soustrední listopad 2019

11.11.2019 13:43

 Soustředění listopad
2019

Přátelé J   ve dnech 30. listopadu a 1. prosince 2019 se
v sokolovně Jiskry Humpolec uskuteční lukostřelecké soustředění.

Jedná se o tréninkový pobyt plný pohybu, lukostřelby a
pohody.

Sejdeme se v sobotu v 9 hodin, přes den bude
otevřená kantýna, večer se najíme v některé místní restauraci, nebo si
necháme přivézt pizzu. Ve velké hale se uložíme na noc a ráno bude snídaně
z našich zdrojů v sokolovně.

V sobotu večer proběhne členská schůze.

Program:            
Sobota:               dopoledne trénink
fyzické vytrvalosti

                                                               Strečink

                                                               Výcvik
lukostřelecké techniky

                                                               Oběd

                                                               Relax    

                                                               Tréninkový
závod

                                                               Výšlap
na Orlík

                                                               Relax
 - dospělí Členská schůze

                                                               Večerní
program

                               Neděle:                               rozcvička

kontrolní
oddílový závod H18 a děti ŽH10 ( od 8:00 )

                                                               Dle
výsledků budou střelci zařazeni do tréninkových skupin

Předpokládaný konec v neděli 12 hodin ale myslím, že až
v 15 J

Co sebou :  tréninkové
sportovní věci, jak do haly, tak i do terénu.( venku je zima ) Nutné přezouvání
do vnitřních prostor.

Spacák, peřinu, hygienické potřeby- sprchy jsou
k dispozici i žíněnky na spaní. V noci je hala chladnější

Pití .Pokud si přineseš osobní jídlo a podělíš se, bude to
super... J

Léky

Pokud se nezúčastníš celého
soustředění, prosím řekni nám to. Nic se neděje J

Jméno ....................................                                 vyjádření
............................................


Zpět